每周菜单(9.9-9.12)

 

景城学校一周菜谱及每餐营养成分9月9日--9月12日)
日期菜名配量(克)蛋白质(克)脂肪(克)热能(千卡)钙(毫克)
星期一板栗烧童鸡10016.929.233511
百叶肉丝602.10.42713
韭菜绿豆芽600.50.21610
炒藕片600.71.52015
紫菜豆腐汤 
米饭
水果
星期二风味烤肠10018.27.813512
南瓜鸡片600.80.21524
醋溜包菜602.10.22765
蒜泥海带丝600.50.21637
粉丝肉丝汤 
米饭
水果
星期三椒盐排条10016.929.233511
杏鲍菇虾膏601.77.47347
红烧萝卜602.10.42713
炒青菜603.64.678135
蘑菇榨菜蛋汤 
米饭
水果
星期四白灼基围虾10016.93035011
番茄炒蛋600.40.11625
蚝油花菜600.90.21510
空心菜600.40.11625
冬瓜虾米汤 
米饭
酸奶

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