每周菜单(10.21-10.25)

 

景城学校一周菜谱及每餐营养成分10月21日--10月25日)
日期菜名配量(克)蛋白质(克)脂肪(克)热能(千卡)钙(毫克)
星期一素肠烧肉10016.929.233511
茭白胡萝卜丝炒蛋602.10.42713
咖喱花菜600.50.21610
油豆腐小白菜600.71.52015
番茄蛋汤 
白米饭
水果
星期二红烧鸡根10018.27.813512
海鱼饼600.80.21524
蒜泥茄子602.10.22765
青椒土豆丝600.50.21637
萍菇豆腐汤 
白米饭
水果
星期三油爆基围虾10016.929.233511
肉末豆腐601.77.47347
虾米冬瓜602.10.42713
青菜603.64.678135
紫菜蛋汤 
白米饭
水果
星期四葱烤大排10016.93035011
山药木耳炒肉片600.40.11625
荤油白菜600.90.21510
豇豆600.40.11625
海带冬瓜汤 
白米饭
水果
星期五杂菌烩贡丸10016.929.233511
玉米青豆炒方腿600.40.11625
肉末扁浦600.90.21510
特色炒饭600.50.21637
粉丝肉丝榨菜汤 
酸奶

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